Shala Virtual:
Yoga para o seu dia a dia

O mundo está cada vez mais acelerado e nossa atenção é dividida o tempo todo, gerando muita ansiedade e estresse.
E se, mesmo com tudo isso, você pudesse
viver de forma mais consciente e em paz?

Você se sente sobrecarregada com
as demandas diárias da vida?

Estresse diário
A pressão do trabalho, das responsabilidades pessoais e do mundo moderno pode afetar
sua saúde mental e física.

Falta de equilíbrio
Dificuldade de encontrar momentos
de paz ou equilíbrio entre
corpo e mente.

Saúde mental prejudicada
Estresse e cansaço extremo
afetam sua qualidade de vida.

Benefícios do Yoga

O Yoga purifica e fortalece o corpo físico, melhora a flexibilidade, a postura e a respiração.

Além disso, essa prática milenar promove mais clareza e equilíbrio para a mente e as emoções.

O resultado é uma vida mais saudável, com mais disposição, vitalidade, felicidade e em paz!

Pratique Yoga on-line:

Shala Virtual

E se você pudesse trabalhar sua saúde física e emocional em casa, com o apoio de profissionais especializadas?

Horários flexíveis

Faça seu horário:
Pratique quando for mais
conveniente para você.

Faça de casa

No seu espaço, no seu tempo, com total comodidade.

Profissionais
qualificadas

Aulas conduzidas por professores experientes e qualificados.

Aulas especiais
em dias de lua

Aulas adaptadas à energia lunar, conectando a prática aos movimentos da natureza.

Prática presencial
sem custo adicional

Flexibilidade para praticar em nossas escolas, de forma presencial, quando quiser.

Vida mais consciente

O autoconhecimento é o
caminho para encontrarmos
o equilíbrio entre corpo e mente.

Muitas vezes escondemos questões que não queremos lidar e como resultado temos uma mente aflita e ansiosa, impactando diretamente em nossa saúde como um todo. O Yoga é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e estamos aqui para lhe guiar nessa jornada.

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Vamos começar?

Preencha o formulário
e comece a praticar.

A Samatva Yoga nasceu com o objetivo de manter a tradição do Ashtanga Yoga viva, com respeito aos nossos mestres, professores e todos os alunos que diariamente se dedicam à descoberta de si mesmo através do método. Somos a única escola tradicional em Santa Catarina com professores autorizados a ensinar o método pelo Sharath Yoga Centre, antigo instituto KPJAYI.

O que dizem nossas alunas